O que te faz diferente dos outros?

Muitas pessoas estão constantemente infelizes, porque gastam uma importante parte do tempo se comparando aos outros. Já pensou qual é a repercussão emocional dessas atitudes?

Frequentemente, percebo pessoas inteligentes e com grande potencial em suas áreas adoecerem emocionalmente, porque se sentem sempre inferiores e um passo atrás aos demais. Pessoas com um importante domínio técnico profissional ou com diversas qualidades humanas, mas que não conseguem identificar o valor que possuem.

Isso acontece, muitas vezes, porque elas acabam por se colocar em constante comparação aos outros, colegas de profissão e pessoas da mesma faixa etária: "aquele ali já está casado e tem dois filhos", "meu amigo acabou de comprar um carro zero e eu estou com o mesmo há oito anos", "minha vizinha abriu o próprio negócio e eu continuo obedecendo ordens".

Pensamentos como esses podem ser muito destrutivos, porque o foco está no que o outro possui e eu não, ou seja, está naquilo que me falta. Isso tende a gerar um complexo de pensamentos negativos que desvitaliza a nossa saúde emocional e dificulta que consigamos traçar os nossos próprios objetivos, de acordo com a trajetória pessoal de cada um.

Temos que compreender que o nosso maior concorrente, somos nós! A nossa maior comparação deve ser com a nossa própria vida. Portanto, devemos buscar sermos melhores a cada amanhã, fazer algo diferente do que estamos acostumados, sair do comodismo, tirar do papel ideias e projetos, mas, claro, sempre respeitando o tempo e a história individual.

O que não quer dizer que não podemos admirar o sucesso dos outros e desejarmos também chegar tão longe quanto. O exemplo alheio pode servir positivamente como um estímulo a renovar a nossa criatividade.

Por fim, se voltarmos os nossos esforços para potencializar o que somos capazes de fazer ao invés de gastarmos tempo com comparações negativistas, sem dúvida os desafios diários ganharão outro sentido!

Psicóloga Cláudia Yaísa Gonçalves da Silva

CRP 06/111120

E-mail: claudia@psico.life

Facebook: Psico.Life

Instagram: psico.life

#psicologia #psicoterapia #saúdemental #psicanalise #bemestar #positividade #motivação #resiliencia #psicologiasp #comportamento #saúdeemocional #mensagemdodia #psicolife #relacionamento #renovação #emocional #autoconhecimento #determinação #psi #atitude #goodvibes #emoções #psicologiaparatodos #habitos #comportamentohumano #pensar #equilibrio #mudança